natação pura

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Calendário de provas: época 2011/2012



Mais uma BOA notícia

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Joana Victorino Henriques obteve a 22º melhor marca de sempre do torneio Nadador Completo

O Director Técnico da Associação de Natação de Coimbra, actualizou a tabela que faz referência às 50 melhores Marcas de Sempre do Torneio Atleta Completo de Cadetes.

Conforme tínhamos noticiado anteriormente, na edição deste ano, as “correntes” tinham sido favoráveis aos Atletas do Condeixa Aqua Clube. A actualização da tabela veio dar força a esse facto e ao consultarmos a mesma, podemos verificar que a Joana Victorino Henriques, obteve 22º melhor MARCA DE SEMPRE.

A todos os envolvidos, atleta e técnicos, os nossos Parabéns.

Lista das 50 melhores marcas


Torneio Nadador Completo - Cadetes

Condeixa, 4 e 5 de Fevereiro 2012

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Depois do trabalho… o sucesso!

Realizou-se no passado fim-de-semana, nas Piscinas Municipais de Condeixa, o Torneio Nadador Completo. Esta prova serve de barómetro para avaliar o nível qualitativo dos atletas regionais do escalão de Cadetes. Este torneio é composto por cinco provas individuais (Mariposa; Costas; Bruços; Crol e Estilos) de várias distâncias de acordo com a faixa etária do atleta. A Classificação Final é obtida pela soma dos tempos realizados nas diversas provas.

A prestação dos atletas de Condeixa foi sem dúvida de excelente nível, que com as suas prestações lograram conquistar 3 dos 18 lugares de pódio em disputa - um primeiro lugar e dois segundos, relegando para segundo plano os colossos da natação de Coimbra. Além disso, do total de 40 resultados individuais, obtiveram-se 31 recordes pessoais (4 recordes do clube: Tomás Miguel nos 25 mariposa, 50m livres e 50m Costas e Joana Victorino nos 100m bruços), o que corresponde a 77,5%.

Destaque para Tomás Miguel, vencedor do torneio no seu escalão, para Rita Florindo, que a dois anos de distância, consegue tempos de admissão para os Inter Regionais de Infantis (100m Costas, 100m Bruços e 100m Livres) e para Joana Victorino Henriques que confirma tempos de admissão para os Inter Regionais de Infantis em todas as provas disputadas e faz história, sendo a primeira atleta do clube a conseguir tempo de admissão para os ZONAIS (campeonato nacional Infantis – zona Norte) em 100m bruços.

Este é sem dúvida um momento importante para a Natação do Concelho de Condeixa e que reforça de forma crescente e sustentada o trabalho, de qualidade, que tem vindo a ser desenvolvido pelo Condeixa Aqua Clube em prol dos jovens do nosso Concelho.

Pódios Nadador Completo

Escalão
Cad B2M Tomás Miguel (CAC) Gustavo Marques (FBSC) António Costa (AAC)
Cad B2F Sara Neves (CNMC) Camila Seco (CNMC) Bruna Pinto (FBS)
Cad B1M Vasco Guina (SCC) Diogo Luis (AAC) Francisco Miguel (FBS)
Cad B1F Carolina Reis (SCC) Ana Rita Florindo (CAC) Sara Portugal (FBS)
Cad A M Miguel Diogo (FBS) Lucas Pereira (CNAC) Diogo Maia (SCC)
Cad A F Sara Alves (SCC) Joana Henriques (CAC) Rita Sofia (GCF)

Medalheiro Total das provas

Lugar Clube Total
FBSC 9 5 8 22
SCC 8 8 2 18
CAC 6 4 4 14
AAC 4 3 5 12
CNMC 2 3 5 10
CNAC 1 4 5 10
GCF 1 2 1 4
CIM - - - -
GDL - - - -
10º JFP - - - -

Relatório dos resultados


Torneio Dia Olímpico - Infantis, Juvenis e Juniores

Coimbra, 14 e 15 de Janeiro 2012

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Magnífica a prestação dos atletas Infantis, juvenis e juniores do Condeixa Aqua Clube no Torneio Dia Olímpico realizado nas Piscinas Olímpicas.

Notas de Relevo:

•Total de 31 resultados individuais. 112% de melhoria média de todos os nadadores.
•28 recordes pessoais (11 recordes do clube) em 31 provas individuais nadadas, o que corresponde a 90,3%.
•Laura Magalhães (em Juvenis), Beatriz Fonseca, Diogo Menezes, Gabriela Anastácio e Raquel Melo (Infantis) confirmam tempos de admissão para os inter regionais de piscina longa.
•Pedro Santos obteve tempos de admissão aos Inter regionais de piscina curta nos 200m bruços.
•Beatriz Fonseca obteve a melhor melhoria nos 400m Livres com o tempo de 5:56.22 (137%)

Classificação de Mérito:

Ana Beatriz 4º Lugar nos 100m Costas
Diogo Menezes 6º lugar nos 100m Bruços; 7ª Lugar nos 200 Costas
Gabriela Anastácio 5º 100m Costas
Laura Magalhães 8º 200m Costas
Patrícia Sousa 4º Lugar nos 200m Bruços; 5º Lugar nos 100m Mariposa
Pedro Santos 4º Lugar nos 200m Bruços
Raquel Melo 5º Lugar nos 100m Bruços

Todos os intervenientes neste projecto de natação pura, se regozijam com o desempenho dos atletas, que é resultado do seu esforço, sacrifício, entrega, dedicação e talento.
Estão assim todos de parabéns pelos belos resultados obtidos, o que demonstra o bom caminho que a colectividade está a percorrer.

Relatório dos resultados


Treinos na Piscina Olímpica

Para prepararmos as competições de 17 de Dezembro (cadetes e infantis) e de 14 e 15 de Janeiro (infantis, juvenis e juniores) que se realizam no COPC (complexo olímpico), iremos treinar no COPC nos seguintes dias e horas:

. 3 Dezembro (1 pista) – Cadetes, Cadetes 1ºmergulho e Juniores das 7.45 às 9.15 horas.
(competição Infantis e Juvenis - Cantanhede)
. 10 Dezembro (2 pistas) - TODOS das 7.45 às 9.15 horas.
(Competição Cadetes 1º Mergulho – Penacova).
. 17 Dezembro (1 pista) - Juvenis e Juniores das 7.45 às 9.15 horas.
(competição Cadetes e Infantis - COPC).
. 23 Dezembro (1 pista) - Infantis, Juvenis e Juniores das 21.30 às 23.00 horas.
. 30 Dezembro (1 pista) - Infantis, Juvenis e Juniores 21.30 às 23.00 horas.
. 7 Janeiro (1 pista) - Infantis, Juvenis e Juniores das 7.45 às 9.15 horas.
. 14 e 15 Janeiro - Competição Infantis, juvenis e juniores - COPC.

NOTA: O transporte para Coimbra é assegurado pelo encarregado de educação.


Campeonato Regional Absoluto Piscina Curta

Coimbra, 12 e 13 de Novembro de 2011

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Excelentes resultados para a Natação do Condeixa

Decorreu este fim de semana de 12 e 13 de Novembro, o Campeonato Regional Absoluto de Piscina Curta, organizado pela Associação de Natação de Coimbra, no Complexo de Piscinas Rui Abreu em Coimbra. O CAC marcou presença com 8 nadadores que representaram este emblema de Condeixa em 47 provas e alcançaram 33 novos máximos pessoais, dos quais 11 constituem recorde do clube.

Notas de Relevo:

•107% de melhoria média de todos os nadadores.
•33 recordes pessoais em 47 provas individuais nadadas, o que corresponde a 70,2%.
•Laura Magalhães efectua tempo de admissão em Juvenis aos inter regionais na prova de 200 estilos.
•Beatriz Fonseca, Diogo Menezes, Gabriela Anastácio e Raquel Melo confirmam tempos de admissão para os inter regionais.
•Beatriz Fonseca obteve a melhor melhoria nos 100m Mariposa com o tempo de 1:35.76 (142%).

Globalmente foram resultados motivadores, importantes para detectarmos algumas faltas técnicas e tácticas que terão de ser corrigidas no futuro. Parabéns a todos os nadadores pelos resultados obtidos, pelo espírito de equipa e pelo companheirismo. Certo que querem muito mais, vamos colocar todo o nosso empenho no trabalho cada vez com mais qualidade.

Relatório dos resultados

temporada 2010/2011

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Toregri de Verão - Torneio Regional de Grupos de Idade - Cadetes

Coimbra, 9 e 10 de Julho 2011

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Magnífica a prestação dos atletas cadetes do Condeixa Aqua Clube neste final de época de natação pura no Torneio Regional de Grupos de Idade realizado nas Piscinas Rui Abreu, onde finalmente foi cumprida a promessa de atingir os lugares cimeiros da modalidade no distrito de Coimbra. Nesta importante prova regional onde participaram cerca de duas centenas de atletas de 12 clubes, a fantástica nadadora Joana Henriques está mais uma vez em destaque, conquistando dois brilhantes 1º lugar nas provas de 50m Bruços (45:21) e 50 Costas (43:00) e ainda um 2º lugar nos 50 Mariposa (43:49). Inês Lamas é outra promessa da natação portuguesa, já que sendo praticamente uma estreante, alcançou já belíssimos 6º lugar também nos 50 Bruços (51:50) e 50 Costas (47:38). Nos masculinos, Pedro Araújo conseguiu um excelente 6º lugar nos 50 Mariposa (42:62) e 7º nos 50 Bruços (47:59).
Também as atletas Catarina Flório e Raquel Melo brilharam, ambas na 15ª posição, nas provas, respectivamente de 50 Bruços e 100 costas, com melhorias muito significativas dos seus tempos pessoais.
O pequeno mas muito bom conjunto de nove cadetes do CAC, com idades entre 9 e 11 anos, tem tido um comportamento sócio-afectivo e desportivo irrepreensível durante toda a temporada, com um desempenho excelente a todos os níveis, também resultado da oferta do conhecimento, sacrifício e dedicação dos seus treinadores Susete Neto e Pedro Camarinho. A colectividade Condeixa Aqua Clube continua assim no bom caminho, estando todos de parabéns pelos belos resultados obtidos.

mais resultados


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Campeonato Regional de Infantis Piscina Curta


Mealhada, 25, 26 e 27 de Fevereiro de 2011

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O Condeixa Aqua Clube soma e segue!
Foi mais uma brilhante participação dos atletas do CAC no Campeonato Regional de Infantis em Piscina Curta, que decorreu durante o fim de semana de 25 a 27 na Mealhada. foto cac A organização conjunta das associações de natação ANA, ANC e ANDL juntou os melhores infantis dos distritos de Leiria, Coimbra, Aveiro, e ainda de outras regiões do país tais como Viseu, Leixões, Peniche, etc. representando 36 clubes.

Com a presença dos atletas do CAC, Beatriz Fonseca, Laura Magalhães, Gabriela Anastácio e Diogo Menezes, recordes pessoais e do clube foram quebrados e ultrapassados, com melhorias muito significativas em todos os estilos, onde mais uma vez foram conseguidos novos tempos de acesso aos próximos campeonatos.
Todos os intervenientes neste projecto de natação pura que o CAC abraçou, se regozijam com o desempenho dos atletas, que é resultado da partilha com os seus treinadores, do esforço, sacrifício, entrega, dedicação e talento.
Estão assim todos de parabéns pelos belos resultados obtidos, o que demonstra o bom caminho que a colectividade de Condeixa está a percorrer, prometendo continuar a procura pelos lugares cimeiros.


extrato do regulamento
lista de convocados
resultados


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Estágios de Avaliação


Condeixa, 20 de Dezembro de 2010

Conforme prevê o Plano Regional de Estágios e Selecções, será realizado em Condeixa, no próximo dia 20 de Dezembro, o primeiro estágio para a categoria de Cadetes em colaboração com a Faculdade de Ciências do Desporto e Educação Física da Universidade de Coimbra, na pessoa do Dr. Luís Rama e colaboradores, que em conjunto com a ANC, irão elaborar as sessões de trabalho.
Para este estágio estão convocados 4 atletas do CAC.


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Campeonato Regional de Absolutos em Piscina Curta

Coimbra, 20 e 21 de Novembro de 2010

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Foi para os infantis, juvenis e juniores do CAC, o arranque da competição na temporada 2010/11, a prova realizada nas piscinas Rui Abreu, com um saldo bastante positivo na sua participação, com melhoria de tempos pessoais em todos os estilos e obtençao de tempos de acesso ao Campeonato Inter Distrital de Infantis a realizar na Mealhada em Fevereiro de 2011.
Tem participação garantida, para já, os atletas Diogo Menezes nos 200 Bruços e 200 Costas, Laura Magalhães nos 200 Costas, Gabriela Anastácio nos 200 Bruços e Beatriz Fonseca nos 200 Costas e 200 Bruços.

temporada 2009/2010

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Toregri de Verão - Campeonato Regional de Cadetes

Coimbra, 10 e 11 de Julho 2010

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Excelente participação dos atletas do CAC no Campeonato Regional de Verão, com a obtenção de 1º e 2ºs lugares!
Elevado brilhantismo para as melhores performances da Joana Henriques e Pedro Araújo em todas as provas em que entraram.
Magnífico trabalho de Bernardo Barradas nos 200 e 100 Livres e notável prestação da Catarina Flório com o 4º lugar nos 50 Livres! Com distinção foram as provas de Pedro Santos, Ana Beatriz Fonseca, Gabriela Anastácio, Diogo Menezes e Raquel Melo, com quebra dos seus records pessoais.
Muitos parabens!!
Os restantes clubes que se cuidem! Este primeiro ano demos cartas... Para o ano será ainda melhor!

melhores tempos no Toregri de Verão

prova nome classif. por idade tempo
100 E Joana Henriques 1:42.24
50 C Pedro Araújo 42.74
100 L Joana Henriques 1:29.63
200 L Bernardo Barradas 3:08.42
200 L Joana Henriques 3:13.68
50 B Joana Henriques 51:85
50 L Pedro Araújo 39.48
50 L Catarina Flório 50.88

mais resultados

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Campeonato Regional de Infantis de Verão

Rio Maior, 2, 3 e 4 de Julho 2010

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Mais uma vez a atleta Laura Magalhães brindou o CAC com uma bela participação no Campeonato Regional de Infantis em Rio Maior, conseguindo os tempos 1:39.84 nos 100m e 3:27:68 nos 200m costas, em piscina de 50 metros.
É de realçar o espírito empreendedor, a coragem e a ambiçao da atleta que, mesmo sabendo que nesta competição estariam quase 300 atletas, entre os quais os melhores dos 33 clubes participantes, acreditando em si própria, trabalhou arduamente para atingir os TAC para acesso à prova, conseguindo-o. O facto de ser única atleta do CAC presente, não a fez esmorecer, já que contava com o maior apoio dos seus treinadores, Prof.s Camarinho e Susete, seus pais, colegas e amigos e direcção do clube.
Muitos parabens, Laura. O Clube tem orgulho de te ter como sua atleta.

mais resultados

V Torneio de Natação da Lousã

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Foi mais uma bela participação do CAC no torneio de cadetes, já que conseguiu o 5º lugar na geral, mostrando mais uma vez que está no bom caminho.
O torneio foi participado por 8 clubes da região centro, tendo o 1º lugar por clubes sido conquistado pelo Nautico de Miranda. Na competição, organizada pelo clube lousanense e com o apoio da ANC, apenas para as provas de 50 e 100 m, uma vez mais as prestações dos nadadores foram muito satisfatórias: todos melhoraram os seus tempos pessoais nos diversos estilos.
Preparados que estão todos os atletas, a temporada chegará ao fim no seu ponto alto que será em Coimbra, no Toregri de Verão.

melhores tempos na Lousã

nome prova tempo classif. prova classif. por idade
Joana V. Henriques 100 E 1:40:75 13º
Joana V. Henriques 100 C 1:46:19 11º
Pedro Araújo 100 E 1:43.08 15º
Bernardo Barradas 100 E 1:44.03 16º
Raquel Melo 100 E 1:58.78 13º
Catarina Flório 50 L 49:00 24º

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Torneio Regional de Fundo de Cadetes

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Realizou-se no fim de semana de 22 e 23 nas Piscinas Municipais de Condeixa, o Torneio de Fundo de Cadetes. A competição, organizada pela ANC, previa apenas as provas de 200 Estilos, 400 e 800 m livres, o que para os cadetes seria a 1º vez em provas tão longas. Mas esse facto não atemerizou os 11 atletas participantes, que continuam a demonstrar bom estado físico, com melhorias técnicas significativas.
Mais uma vez as suas prestações foram muito satisfatórias.

melhores tempos em Condeixa

nome prova tempo classif. prova classif. geral classif. por ano
Joana V. Henriques 200 E 3:45:79 13º 12º
Joana V. Henriques 400 L 6:40:56 14º 12º
Bernardo Barradas 200 E 3:35.45 19º 13º
Bernardo Barradas 400 L 6:20.64 11º 13º
Beatriz P. Fonseca 200 E 3:26.43 16º 18º 18º
Beatriz P. Fonseca 800 L 13:52.12 22º 18º 18º
Pedro B. Araújo 200 E 3:35:96 22º 21º
Pedro B. Araújo 400 L 6:54:49 23º 21º

mais resultados

em grande forma...

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Sem desprimor para as restantes modalidades praticadas, e também porque ainda não tiveram oportunidade de se mostrar, a natação pura tem sido com toda a certeza, a modalidade que tem dado ao clube melhores resultados. Em consequência das boas prestações obtidas, oferece mais visibilidade à colectividade, tornando-a mais conhecida e respeitada.
A participação em competições desde o início da temporada tem sido intensa, dando que fazer aos treinadores e dirigentes. Aos atletas foi aumentada a carga de treinos semanais, ao que responderam da melhor forma, sendo visivel a sua entrega e entusiasmo. Com tanta vontade, esforço e sacrifício por parte dos nadadores e seus treinadores, os frutos obrigatoriamente teriam de aparecer. É necessário mantermos este ambiente saudável entre todos os associados. Não nos esqueçamos porém, de uma figura que, talvez a de todas menos interveniente, é uma das mais importantes: o encarregado de educação, que tem um papel fundamental na actividade do seu educando - pelo seu esforço, cooperação, sacrifício e, fundamentalmente pelo seu acreditar, sem dúvida está de parabens!

Nadador Completo de Categorias

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Foi mais uma participação das atletas infantis e juvenis do CAC, desta vez nas Piscinas Municipais Rui Abreu, na Pedrulha - Coimbra. A competição, o Torneio Nadador Completo de Categorias, organizado pela ANC, colocou-se como a última oportunidade de melhorar seus tempos, procurando atingir os TAC que dão acesso aos campeonatos regionais de verão, a realizar em Julho. A pressão e o nervosismo tomou conta das nadadoras, já que não conseguiram atingir o objectivo principal, efectuando tempos muito abaixo das suas capacidades. Mas as atletas não esmoreceram e prometem continuar o seus treinos, porque sabem que conseguem alcançar os tempos necessários.

os tempos na Rui Abreu

nome estilo tempo efectuado record pessoal
Laura B. Magalhães 100 L
100 B
100 C
100 M
1.32:23
1.54:71
1.36.96
1.54:41
1.32:23
1.54:71
1.33.84
1.54:41
Joana D. Correia 100 L
100 B
100 C
100 M
1.18.27
1.49.99
1.30.48
1.50:23
1.18.27
1.49.99
1.30.48
1.50:23
Ana J. Silva 100 L
100 B
100 C
100 M
1.25.29
1.42.88
1.32.63
1.45:52
1.22:34
1.42.88
1.32.63
1.45:52
Margarida V. Leandro 100 L
100 B
100 C
100 M
1.27.13
1.34:15
1.34.18

1.27.37
1.34:15
1.34.18

Patrícia P. Sousa 100 L
100 B
100 C
100 M
1.21:33
1.44:47
1.31.59
1.44:69
1.21:33
1.44:47
1.31.59
1.44:69

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Festival da Primavera

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Mais uma bela participação, a dos cadetes, nesta prova realizada na tarde de sábado do 1º de Maio nas Piscinas Municipais de S.Martinho do Bispo - Coimbra.
Os atletas continuam a bater os seus records pessoais, demonstrando a boa evolução que têm tido nesta sua primeira temporada de competição. A aproximação aos primeiros lugares continua.

melhores tempos em S. Martinho

nome estilo posição tempo
Joana V. Henriques 100 Livres 1.34:91
Joana V. Henriques 50 Bruços 52:14
Bernardo Barradas 100 Livres 1:29.36
Bernardo Barradas 50 Costas 48:92
Pedro Araújo 50 Bruços 53:38
Pedro Araújo 100 Livres 1:30.15

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torneio Rota da Chanfana

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Decorreu durante toda a tarde de sábado 17 de Abril de 2010, em Miranda do Corvo, o II Torneio de Cadetes - Rota da Chanfana, com a presença de 141 jovens nadadores em representação de 12 colectividades.
O CAC apresentou-se com 11 atletas, comandados pelos treinadores Marco Ferreira e Nuno Santos, mostrando estarem em bom momento de forma, já que todos eles melhoraram os seus records pessoais, conseguindo alguns primeiros e segundos lugares nas suas séries.
Na classificação final por equipas, resultante do somatório de pontos obtido em todas as provas do torneio e nas provas individuais, o CAC, mesmo com o seu reduzido número de atletas e poucas provas em que participou, conseguiu o 10º lugar.cac
Brevemente serão expostos todos os resultados.

consultar resultados

passagem por Gouveia

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Os Clubes de Gouveia (CDR - ABPG e DLCG), convidaram o CAC a estar presente no Torneio Especialista de Natação. Na competição da responsabilidade dos dois Clubes daquela cidade, puderam participar nadadores da categoria Infantis, Juvenis, Juniores e Seniores.
A participação do CAC foi muito boa, já que se apresentou com 12 atletas femininas infantis e juvenis conduzidas pelos Profs. Susete Neto e Pedro Camarinho e conseguiram todas elas melhorar os seus tempos pessoais, obtendo na generalidade bons resultados. Esta prova foi encarada pelas atletas como importante por ser uma boa oportunidade de melhorar seus tempos, procurando atingir os TAC que dão acesso aos campeonatos regionais de verão, a realizar muito brevemente.
De salientar o 2º lugar de Patrícia Sousa, 3ºs lugares de Sofia Lourenço e de Laura Magalhães e de Alexandra Reis nos 50 Bruços.
A arbitragem ficou a cargo da ANIC e a cronometragem foi electrónica.

melhores tempos em Gouveia

nome estilo posição tempo
Patrícia Sousa 100 Costas 1.37:10
Sofia Lourenço 50 Livres 35:10
Laura Magalhães 50 Costas 43:96
Laura Magalhães 200 Costas 3.19:26
Alexandra Reis 50 Bruços 3.19:26
Ana Melo 100 Bruços 1.41:06
Joana Correia 100 Livres 1:22.60

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"Na juventude aprendemos, na maturidade compreendemos."

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novos horários de treinos para a temporada 2011/2012...

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TAs de acordo com as tabelas do regulamento 2011-2012

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exames médicos

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Relembram-se todos os atletas da necessidade de cada um efectuar o seu exame médico-desportivo no mês do seu aniversário...

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estágios

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